氣功

2011年11月28日早上七點，我第一次學氣功。
老師姓俞，地點在南京市的莫愁湖公園。
一共只學了六天，學會
三種樁式：一個升陽樁，一個滋陰樁，還有高樁／中樁／低樁；
兩種動功：升降開合和通天貫地；
兩種打坐：單盤打坐和椅子打坐；
最後還有一個收功式。

氣功非常奧妙。
雖然說學費比想像中貴得多，但還是覺得值得。
我每天早上睡醒，吃早餐前，都會複習一下，練習氣功以後，覺得神清氣爽，晚上也睡得更好了。（雖然說我本來就很會睡XD）

在此非常感謝李國春老師和江美麗醫師，在他們的熱心協助下，我才有機會在完全被動的狀況下，學到氣功XD

老師交代，沒有練功三年以上，不可隨便教人，以免誤人子弟XD
希望我能持之以恆，達到性命雙修的理想狀態！

（性命雙修的意思，應該是說，既能怡情養性，又能延年益壽，沒錯吧？）